经常会有网友询问：「我的手机好烫」、「iPhone发热正常吗？」对于这类问题，实在是很难回答，因为iPhone发烫的原因实在太多了，有时温度升高是正常的，有时又是出状况的，况且每个人对于「很热」的定义又不一样；到底iPhone怎样的温度是正常的，又要怎么解决温度过高的问题呢？
以下就列出造成iPhone 发热的几个原因，大家如果觉得手机很烫，不妨先看看是不是这些因素造成，很多时候，手机很热其实都是正常的！
天气热、手机热是很正常的
夏天到了，手机发烫的情况在最近有增多的趋势，其实原因说出来简单到我都不好意思写…那就是现在是夏天，在大太阳下使用手机，iPhone 本身产生的热量无法藉由环境带走，因此握在手里当然就觉得很热啦！
有些人手机会放在车上或窗台，一直被太阳曝晒，自然也会产生高温，这是非常正常的现象！
不过建议各位，如果环境允许，不要把iPhone 丢在车里，或是长时间照射太阳，iPhone 本身的工作温度在0 度至35 度之间，以台湾的气候来说，夏天很容易就会超过30 度，如果再把iPhone 曝晒在太阳或闷在车里，超过35 度的话对机器是很不好的。
iPhone 过热会怎样？
如果iPhone 过热，且出现下图画面的话，为了避免伤害机器，请尽快将iPhone 关机并拿到阴凉处或冷气房：
过热的iPhone 可能有以下状况：
充电或无线充电的速度变慢，甚至停止充电。
萤幕变暗或变黑。
讯号可能会变差。
相机闪光灯会暂时无法使用。
使用高度绘图处理或扩增实境的app 或功能时，效能会变慢。
手机发烫、变热的其他原因
除了天气因素外，还有哪些情况iPhone 会发烫呢？
如果手机正在使用高效能的软件，如需要不断用GPS 导航定位的App，需要用到AR 的游戏，或者是很吃效能的3D 游戏等等，都会造成手机发热；这是因为iPhone 里的SoC 晶片（CPU、GPU等等）正在全力运作的关系。
所以像是很吃效能的3D 手游、需要高度运算的软件，不仅耗电，还会发热，主要就是这些原因。
就像是你用电脑在跑耗能的程式时，电脑风扇不是会高速运转吗？但由于手机没有办法塞入风扇，因此只能让环境带走发出的热量，如果气温又偏高的话，手机热量就会一直产生，就会觉得iPhone很烫了。
注意网络流量造成的手机发热
除了游戏外，有时明明没特别做什么事，为何手机也会很烫呢？
这有可能是因为「App 在背景不断运作」的关系，尤其是一些在背景运作时还要不断连接网路、抓取资料的App，最容易造成耗电和发热的问题。
可以到「设定」>「行动服务」，拉到下方看看有那些App 正在消耗网路流量，这些App 通常也就是耗电、发热元凶。
充电产生的手机发烫，是正常的
另外，当iPhone 在充电时，手机会感觉到有点温温的（甚至有些烫），其实都是正常的，因为电池本身就是最容易发热的零件之一。
尤其当使用高瓦数充电器或快充充电器时，由于在短时间内把充电效能冲到最高，因此手机温度也会比较高，在电量越低时，充电效率越高，因此当iPhone 处于低电量充电时，发烫的感觉会比一直接着电源的100% iPhone 还热；不过iPhone 或一般手机厂，在设计时就已经把这种情况纳入考量了，因此充电造成的发热无需太担心。
另外，如果一边充电一边玩游戏（甚至是前面提到的高耗能游戏），那手机肯定是会很烫的；要留意不要让手机超过工作温度才行。（iPhone 为35 度）
因此，建议在充电时还是不要同时玩手机，至少不要同时使用高耗能的软件以免发烫。
保护壳、包膜也有可能造成手机发热
虽然装了保护壳后，就比较感受不到手机发热的情形，但这有可能是因为把热量都闷在里面，对iPhone 反而不好；另外，有些金属壳也会因为吸热的关系，太阳稍微晒一下就变得很烫，甚至还在为iPhone “加热”。
不仅手机壳，包膜也有可能有类似的情形，在挑选相关产品时也需要要特别注意。
其他iPhone 发烫的原因
除了上面说的原因外，其实苹果官网也列出了一些iPhone 发热的原因说明，如下：
第一次设定装置时
从备份恢复时
App 为资料重新制作索引或重新分析时，例如在软件更新之后，「照片」要标记面孔、地点或关键字
使用高度绘图处理或扩增实境的app 或功能时
此外一些操作如长时间点亮萤幕、开起个人热点（超烫）等等，由于耗能的关系也会让iPhone 变得很热。
iPhone 很烫怎么办？如何为手机降温
如果iPhone 已经烫到很难掌握，甚至已经跳出过热讯息时，这时又该怎么办呢？
这边建议大家用正常降温的方式，像是关掉屏幕（或关掉iPhone），然后静置于一般环境中让他慢慢散热；拿到冷气房里或用电风扇加速降温也是OK 的。
（不要把iPhone 丢水里降温）
但建议不要直接丢到冰水（即使iPhone防水）、不要拿到冷气口直吹，也不要丢到冰箱冷却，因为这样有可能让iPhone内部的湿热空气凝结成水珠，造成零件受潮，那可就得不偿失了。
如果手机还是不正常发热发烫
如果使用的方式很一般、也没有特别高耗能，甚至啥事都没做iPhone就变得很烫，可以先试着把iPhone后台程式全部关闭，并将手机关机，甚至使用DFU模式重刷（虽然我有点纳闷这是否有效，但网路上相关的亲身经历不少，真的走投无路时可以试试看），再看看情况有无改善。
如果发热情况依旧，那就有可能是硬件问题了；建议拿去送修，有可能是电池出了问题，需要进一步检测才知道。
